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書本主標題：原子習慣 細微改變帶來巨大成就的實證法則

書籍作者：詹姆斯 克利爾 著

出版單位：方智出版社

出版年月：2019/06 初刷

分享心得內容：

●相關書訊：

善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！〈書封底〉

●內容摘要：

相較之下，百分之一的改善並不特別值得注意—有時甚至根本不被注意—但其意義卻可能大得多，尤其長遠來看。隨著時間過去，微小改善所能造成的變化非常驚人。算起來是這樣的：如果每天都能進步百分之一，持續一年，最後你會進步三十七倍；相反地，若是每天退步百分之一，持續一年，到頭來你會弱化到趨近於零。〈p.30~p31〉

●內容心得：

這本原子習慣其實有點像是在說”計畫書”的概念。人不可能一下子就三級跳馬上就登頂成功，如果給你一項很艱難的任務，例如SPY(間諜)那樣，不是誰都可以吧？

所以就以小勝來大勝囉~畢竟沒有人一下子資源那麼多或是誰都是神的概念。一點一點的進步，但總是還是有想偷懶的時候嘛，如果偷懶的怎麼辦？就趕緊轉回正軌繼續努力向前行。

這本書還不錯，就看你願不願意「執行」，對！光「看」還不行，動一動比較重要。

重點分好幾部分，如果對它有興趣就去翻一番吧~不然為什麼叫”原子”  "習慣”

因為原子小小的，習慣也是從無形中培養。對啊，都嘛很會說~ (我也是啊)